Enseignante et praticienne en PPP

Les deux loups

A méditer : un sage Cherokee raconte à son petit fils. "A l'intérieur de chaque être, il y a 2 loups. L'un est sombre, en colère, rempli de rancoeur, de critiques et de jugements. Il est jaloux, arrogant, agressif et en meme temps tellement triste. L'autre est lumineux. Son coeur est rempli d'amour, de bienveillance. Il est généreux et altruiste. Il est humble. Il est en paix.
Ces deux loups sont en combat constant."

Le petit fils demande : lequel va gagner ?

Le Cherokee répond : celui que tu nourris, celui que tu nourris !

Un film d'animation pour illustrer ce conte et faire réfléchir nos élèves.


Le mandala

Pour occuper nos enfants (quand il pleut par exemple...), le mandala est une bonne solution. C'est aussi un formidable outil pour aider nos élèves. 

En effet, le mandala a des vertus "thérapeutiques"... Il agit sur l'attention et la concentration. Il y a 2 manières de colorier (ou de fabriquer) des mandalas. 




Explications en images (c'est plus claire) :



Le mandala se colorie de l’extérieur vers l’intérieur.
Le mandala se colorie de l'intérieur vers l'extérieur.