Un rituel pour la réussite de nos élèves en 12 minutes par jour

2 fois 6 minutes par jour pour optimiser l'efficacité de nos élèves : concentration, mémorisation, autonomie... ça vous tente...

La réponse... dans cette routine de classe. Et comme vous n'êtes pas obligés de me croire sur parole..., je vous laisse découvrir.

J'ai adopté depuis plusieurs semaines le Miracle Morning de Hal Elrod et je trouve cette méthode tellement génial pour booster le mieux être, l'attention, la concentration et la réussite que j'ai décidé de l'adapter à l'école.


Le Miracle Morning est une méthode qui permet de s'offrir une meilleur vie en programmant son réveil plus tôt. Je n'ai pas l'intention de demander à tous mes élèves de se lever une heure plus tôt. Ce n'est pas cette partie du Miracle Morning que je souhaite reprendre. Ce qui m'intéresse dans cette méthode c'est la répétition du rituel des S.A.V.E.R.S. de Hal.

Je vous explique, mais si vous voulez en savoir plus, vous pouvez accéder (en anglais) au site de Hal avec une description bien plus détaillée et précise que la mienne.


S.A.V.E.R.S. pour Silence, Affirmations, Visualisation, Exercices, Reading, Scribing.



 



Il s'agit donc d'initiales de mots anglais et au départ je me suis demandée s'il ne valait pas mieux créer un autre terme avec des mots en français. Finalement je pense préférable d'utiliser les termes d'origine et de les expliquer aux élèves.

Et concrètement, comment fait-on ? Et comment j'intègre ça en plus dans ma journée de travail et dans mon emploi du temps ?

Hal Erold a la solution : 6 minutes suffisent ! Et oui 6 minutes dès l'arrivée le matin (après avoir rempli le cahier d'appel, les feuilles de cantine et la météo des mains) suffisent pour booster toutes la matinée et 6 minutes au retour de la pause méridienne pour la réussite de l'après midi. 12 minutes par jour pour la réussite de nos élèves, c'est intéressant ?

Et si vous ne me croyez toujours pas, je vous propose d'essayer pendant 6 semaines d'école (ce qui peut correspondre à une période complète entre 2 zones de vacances) avec le carnet de réussite offert plus bas (il est à photocopier pour chaque élève).

1 minute : Silence : il ne s'agit pas de laisser les élèves dans le silence total pendant 1 minute (bien que parfois ce soit possible). Il est question d'une minutes pour apprendre à gérer son calme, sa concentration et son attention. Cette minute peut être consacrée à une méditation guidée, à des exercices de conscience des 5 sens : VITTOZ, à une prière (pour les écoles religieuses), à l'écoute d'une musique classique ou prévue pour aider à développer les capacités cognitives (sur youtube, il y en a plusieurs)... Cette minute peut commencer par une prise de conscience de son état avant (fatigue, énervement, envie de bouger...) et à une prise de conscience après. 

J'aime beaucoup ces deux supports :

 

Il n'est pas nécessaire d'écouter les pistes entièrement. Elles durent plus d'une minute (et en même temps, si vous avez un peu de temps, ce sont de formidables ressources). Il est donc possible de s'en inspirer ou bien de sélectionner un passage d'une minute.

1 minute : Affirmations (positives) : le but est de permettre à chaque enfant de se valoriser et d'affirmer ses points forts ou ses objectifs. Par exemple, "Je suis fort en orthographe, j'ai bien appris tous mes mots, je sais que je réussirai la dictée d'aujourd'hui". Ou bien, "Je veux réciter parfaitement la nouvelle poésie, et pour y arriver, je solicte l'aide de mes parents ou je demande à la maitresse de m'aider pour construire une carte mentale qui va me permettre de mémoriser plus vite". Les élèves avant d'arriver seuls à formuler leurs affirmations auront besoin d'entrainement. Les premières affirmations peuvent être collectives et énoncées à haute voix comme : "Dans notre classe, nous travaillons dans le calme pour une meilleure concentration et pour y arriver JE m'efforce de chuchoter." L'enseignant peut également, pour guider les enfants écrire 3 affirmations personnalisées qu'elle donnera à chaque élève pour le guider vers sa réussite personnelle. Cela nécessite de bien connaitre ses élèves et leurs points forts sur lesquels s'appuyer ainsi que leurs objectifs pour s'améliorer et demande un peu de temps. Par la suite les affirmations pourront être écrites par les élèves (en classe ou à la maison) et énoncés à voix haute ou intérieurement (cela dépend de chacun) pendant la minute du Miracle Morning.

1 minute : Visualisation : plus qu'un emploi du temps, il s'agit de créer un tableau des moments importants dans la journée. Les nouvelles notions, celles qui sont primordiales pour le lendemain, les sorties à ne pas oublier... Il est possible de faire un tableau esthétique soit en collage, soit avec des étiquettes aimantées. L'idéal est de le réaliser la veille en fin de journée pour anticiper et déjà se projeter dans le travail du lendemain. Donner des points de repères aux élèves permet de les rendre acteur de leur travail et de leur réussite. Et pourquoi ne pas nommer un responsable du tableau de visualisation qui le présenterai à la classe avant la sortie. Pour ce qui est de la minute de visualisation, elle se fait individuellement. Chacun, mentalement peut se projeter dans sa journée (avec succès et c'est important de le préciser) en s'aidant du tableau de visualisation.

1 minute : Exercices : nous n'allons pas descendre 1 minute pour courir dans la cour, ce serait contre productif. Les exercices qui m'intéressent sont des exercices de Brain Gym ou des exercices avec des sacs de sable pour activer et muscler les capacités à étudier. Si vous manquez d'idées, les pages pinterest sur le yoga pour enfant en sont remplies.


1 minute : Reading (lecture) : je ne crois pas avoir besoin de détailler cette minute. Il s'agit de proposer une étagère ou un bac avec des lectures bienveillantes (La légende du colibri, Il y a quelque chose dans l'air...) et adaptées au niveau de chacun et de permettre une lecture silencieuse pendant 1 minute. Cela peut être le moment de passer auprès des élèves en difficultés pour guider vers une lecture plus efficace.

1 minute : Scribing (écriture) : ce moment est le moment le plus important pour moi. Tout comme pour les affirmations, l'écriture sera de la copie lors des premières semaines pour aller vers une production individuelle de quelques lignes par la suite. La minute d'écriture peut reprendre des exercices de jogging d'écriture.

6 minutes plus tard, les domaines d'activités prévus dans l'emploi du temps peuvent commencer pour la matinée.

L'opération est à renouveler en début d'après midi avant de commencer tout autre activité.

Un livret (les 3 M : Mon Miracle Morning) de la première semaine (les autres semaines seront disponible au fur et à mesure) est à télécharger. J'ai compléter les premiers jours pour vous guider si besoin et j'ai aussi laissé une page vierge pour ceux qui souhaitent personnaliser leurs affirmations ou exercices.

Ce livret peut être remplacé par n'importe quel autre support (cahier, carnet...), il est simplement là pour guider si vous le souhaitez.

Un état des lieux par domaine est à remplir au premier jour du Miracle Morning et à la fin de chaque semaine pour permettre une synthèse des réussites et pour fixer de nouveaux objectifs.


Voici un exemple (fictif):

Je suis Luc, Je suis un élève discret, qui aime travailler. Je suis fort en dictée et j'aime aussi les mathématiques. Ma maman m'achète beaucoup de livres. J'aime les histoires qui font un peu peur. Je n'ai pas beaucoup de copains à l'école. Je joue juste avec Léa et Claire en récréation. Quand je rentre chez maman le soir, je retrouve mon voisin Paul et nous jouons chez lui ou chez moi jusqu'au moment du repas. Maman me demande souvent de ranger ma chambre, moi je trouve qu'elle est bien comme ça. Je vois mon papa juste pour les vacances parce qu'il habite loin. Je fais de l'aviron et de la natation. J'adore l'eau, je nage vraiment bien et j'aime le calme autour de moi lorsque je mets la tête sous l'eau. J'ai un chien, on se promène, on fait des câlins, je lui lis des histoires et parfois il dort à côté de moi.

Voilà à quoi pourrait ressembler mon level 10 : 

level 10 de Luc 


Chaque élève dans son carnet MM (en téléchargement plus bas) fait l'état des lieux au premier jour. Les couleurs que j'ai choisies pour remplir le level 10 peuvent être modifiées par les élèves. L'important est de les guider pour qu'ils soient au plus juste de leur état d'esprit. Qu'ils comprennent qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse, seulement leur perception de leur niveau.


Et pour débuter les 6 semaines, la première semaine est ici :


Tape m'en 5

Il y a quelque temps j'ai retravailler le "give me 5" et les règles du tapis. Je vous livre mes affiches. Les dessins ne sont pas de moi, ils viennent de ce BLOG que j'aime beaucoup : 


Pour obtenir la version complète en PDF, il suffit de cliquer sur l'affiche.


The very hungry caterpillar : days of the week


J'ai choisi de laisser au format A4 afin que chacun puisse imprimer dans la taille qu'il le souhaite. Il suffit de définir le nombre de feuilles souhaitées par page lors de l'impression.

The very hungry caterpillar






Le 7 familles des couleurs et des nombres

Un jeu de cartes à imprimer, à plastifier autant de fois qu'on le souhaite. 

Dans la famille ROUGE, je voudrais le 2...

Pioche...
Bonne pioche....


pour le jeu complet, CLIC sur la carte

affirmatif-négatif


Mes affiches de 0 à 10

Je viens de refaire tous les liens (encore une fois), ils fonctionnent tous. Vous pouvez télécharger les affichages pour vos classes.



Voilà les panneaux des nombres que nous affichons au fur et à mesure des apprentissages avec les élèves.

Les panneaux sont à compléter au long de l'année et des apprentissages.

Avec les fruits de l'album de LA CHENILLE QUI FAIT DES TROUS par exemple :

1 pomme sur le panneau du 1
2 poires sur le panneau du 2
3 prunes
4 fraises

5 oranges
et 10 autres aliments

Pour les panneaux, c'est ici :

 
 
 
 
 



Un exemple en couleur :



Les couleurs